Middle-aged man with 3 girls

 

Bendigo Easter Festival 2025

不知道什麼時候超過40歲了，距離這個blog第一篇文章也已經過了13年多了。只是突然想到久沒更新上來po一篇。

突然間我已經不是20幾歲的那個只想到處跑到處騎車的自己。不再可以一早起床騎個100公里的晨騎再回來悠閒的吃個早餐過週末。或是像10幾歲的我晚上11點出發夜衝台南山上看星星吃7-11便當。外面極光在閃我也無法開車去海邊看個爽。

突然間，我已經成為中年男子，每天跟大中小三個女生一起生活的中年男子。看，一模一樣的背影和馬尾。似乎什麼都不重要，只要跟著這三個我深愛的女生每天平凡的過，好像就很幸福了！

不過大女兒前幾天跟我說：爸爸我想去歐洲看城堡。什麼時候可以脫離澳洲->台灣->日本這三個國家呢？想帶她們去南美洲，可是好遠好累，兩個妹妹又很壞，然後西班牙文已經忘到什麼都不會說了。哎呀，有三位妹妹的中年男子的煩惱。

Back to our own

 

昨晚送老爸去機場，一個月轉眼就過。

這次老爸是第二次來墨爾本找我們，也是第一次出國這麼久，待一個月。一半在老妹WA的家，一半在我這裡。上次來還是只有我和老婆兩個人，這次多了兩個根屁蟲小朋友。

回顧半個月在墨爾本的時間，其實一切都跟原本差不多，去了原本自己帶小孩都會去的那些day trip spots，每個景點差不多都在找playground，然後沒有特別去什麼觀光景點。也因為是冬天，沒有出去過夜。老爸和他partner自己每天逛超市，就心滿意足了。每天在家裡變出好吃的食物，看小朋友吃得過癮，好像就笑容滿面。好平凡，10年前的我看現在，一定無法理解。

就連前幾天的我自己，好像也無法理解。原來想像的要帶老爸去哪裡哪裡玩，都被婉拒了。最經典又不太遠的企鵝島，Puffing Billy蒸汽火車，還有上山看雪，什麼都沒有做。好像有點遠，好像有點冷，以及滑雪太刺激了。後來想想似乎這樣也不錯。沒有什麼對和錯，沒有什麼一定要做什麼。當有人問他們來墨爾本，啊有去大洋路嗎？回答沒有，會怎麼樣嗎？有看到企鵝嗎？有看到野生袋鼠嗎？啊，其實有。去個附近半小時的酒莊竟然也有看到幾隻。

感謝老爸幫我前院樹木修剪的整整齊齊，感謝塞滿車庫冷凍櫃的手工水餃，感謝一大盒小朋友可以吃的餅乾，以及昨天就吃完的蛋糕。感謝爸爸帶給兩個女兒開心的笑容。

一切都回到原本的樣子，我和老婆，帶著兩個吵鬧的女兒，無論在家或是墨爾本的各處。Back to the Melbourne gloomy winter weather.不過記憶裡多了一個美麗的七月。

I am Australian

 

幾天前終於輪到我們參加了citizenship ceremony，正式成為澳洲人。算是來讓該做的事情都做完了。回想定居澳洲接近六年，似乎只有這麼一眨眼。七年多前和親愛的老婆做了這個勇敢的決定，試試看技術移民，就這麼來到這個國家。我還清楚記得那個半夜refresh email時，終於等到托福成績出來的那一刻。就在那一刻，我知道我和老婆的人生要從此走向不一樣的道路，老婆在身邊沉沈睡著，我興奮的無法平靜，我輕輕叫醒老婆，說了一句：我英文過了，我們要去澳洲了。

那個常常出現在冰箱磁鐵上的MP，在ceremony致詞時說到，要想想這是一個多摸重要的時刻，你想想看人生裡還有多少像這樣重要的時刻呢？我想不到很多，今天就是其中一個。你的family可能因為你今天成為澳洲人的這個決定，而讓整個family完全走到另外一條道路上。可能就這麼改變了整個家族的走向。

也在這個國家，我和老婆變出兩個小朋友，從兩個人的世界變成繁忙的一家四口。兩個小孩出生即是澳洲人，兩個月前才回台灣正式變成台灣人。以後我讓他們多了一個地方可以選擇，算是把七年前的願望實現了。

成為澳洲人的第二天，一切都一樣。送走快要哭哭的女兒上車去childcare，整理一下幾個月沒騎的腳踏車，回到房間聽著陳昇的老歌開始上班。外頭是墨爾本的秋天，陽光燦爛，溫度20度。

Last day working remotely in Taiwan

 

很快就到了最後這一天。晚上的飛機，準備離開台灣了。

我的辦公桌上有：

• 昨天中午喝完忘記丟的0%啤酒
• 爸爸特地每週都為我買的台灣小番茄+紅心芭樂
• 爸爸每天早上的手沖咖啡
• 奶奶特地叫姑姑回大肚綁的粽子
• 一些手電筒
• 10-15年前用過的22"舊螢幕，還是DVI介面
• 一台ipad mini正在看房間小朋友有沒有哭哭
• 上班用的電腦

至於上面這張，則是在中和的辦公室。超酷的，我的椅子後面聽說是老婆小時候坐的high chair。

大女兒似乎懂事到理解快要離開這裡了，把握最後的機會整天黏著爺爺撒嬌，今天過後爺爺又會跑回iPad裡面了。

我想我會想念這兩個半月每天早上六點就上班的日子。

也會想念一直是晴天卻風大的大肚冬季。要離開的這天，是晴天。

2023 I am in Taiwan

待在墨爾本五年多，第一次回台灣超過三個禮拜。

我正坐在國高中念書時的桌子前，用十幾年老的電腦螢幕遠端上班。時間是清晨六點多，東澳時間九點多。

Covid打亂一切，卻又開啟了一些以前從沒想過的生活。兩位小姐在大肚過的不亦樂乎，轉眼間兩個半月回台灣的行程已經倒數兩個禮拜，我在這個國高中唸書時用過的書房，只剩下倒數四天上班日。

有點哀傷，小朋友回台灣是這麼的開心，整天找不是爸爸媽媽的人玩，台北台中兩邊有好多家人愛他們，也花好多時間陪他們玩，我覺得他們回澳洲一定會很不適應，也可能會跟我一樣開始想念台灣的一切。當然也可能一下子就不會了，但我只希望他們每天健康快樂長大。

話說這個大肚家，前幾天甚至有八個人同時入住。除了一樓客廳和廚房外，二樓三樓四樓全都住滿人。過兩週後，這裡又只剩下老爸在這裡而已了。

從大學一年級離家以後，大概從沒有這麼長時間住在家裡，尤其是在這個房間。這種感覺好奇妙，這個房子對我來說從熟悉變陌生，又變熟悉了。我記起家裡有四間浴室，熱水卻一次只能一間使用的規則。我記起睡覺時總會聽見的夜鷹叫聲。六點起床的我常聽見熟悉的鄰居開鐵捲門的馬達聲。被風化的曬衣架，塞滿媽媽遺留下來的東西的書桌抽屜，以及超過30年沒有碰的整片童書牆。還有媽媽熱愛的旅遊雜誌。書桌玻璃檯面下還夾著我幼兒和國小時的照片，好像一切停留在25年前一樣。

我不知道十年後這裡會變成什麼樣子，我希望我愛的人都健康快樂。

5 years in Australia

 

五年前的這幾天我和老婆兩人來到墨爾本定居。當初來的時候什麼計畫都沒有，有沒有要在墨爾本也不太確定，不過就這麼過了五年。人生好神奇，20年前高中畢業那年第一次來澳洲玩，20年後我已經定居在這裡五年了。

這照片是在Mount Waverley，我們剛到墨爾本前兩週住的share house旁邊的reserve。我來這裡跑步，消磨剛到陌生國家準備找工作的壓力。

我對墨爾本的第一個印象：Magpie叫聲，巨變的天氣，以及冰涼清爽的空氣。

五年後，墨爾本依舊如此，偶爾換上kookaburra此起彼落的聲音，配上嬰兒哭哭聲。

2022!

好久沒來這，剛好大年初一新加坡的Rick丟我個訊息道新年快樂，想到10年前在阿根廷40號公路的長途客運上一起坐在前座認識他，到現在竟然已經過了10年。然後看看這個blog上篇文章竟然已經超過兩年前了，好像應該發個文紀念一下。

沒想到上篇文章過沒多久就COVID了，到現在默默又過了兩年的時間。COVID的這兩年好像過得超快的，前幾天在大肚老家的老爸就收到我被除籍的鄉公所通知信。

這兩年間，多了一個現在一歲一個多月的女兒，皮的跟狗*一樣，但是笑容可以融化爸媽的心。撒嬌到不行，卻又壞到好想打屁股。

*偷從墨爾本移民到布里斯本的前同事Rick(也叫Rick)的詞

照片背景是一台2004年買的2005年款Merida Matts Speed-V登山車，當時買好像兩萬台幣左右，是個那個時代無法一下子把單車和兩萬塊聯想起來的時候。而車架，把手和煞車都是2004原裝的（其他早就壞掉換了或升級），這台已經17年多的老車，代表我已經騎單車17年多。剛交車那週末，我記得我騎著新車，和已經過世10年的媽媽一起騎過東豐自行車道。我後來用它騎過台南幾乎所有的省縣道，常常清晨四五點騎去二寮或308看日出。我騎著它偷偷把土雞店的鳥籠打開讓"山產"自由飛翔。我騎這台車被狗咬到。我還把他扛到美國加州，上了美國國鐵火車，騎去了一趟Yosemite繞繞。我騎著它環過一次島，征服好多台灣的廢棄林道。在內湖山腳下租屋的那兩年，我還用它第一次在雪地騎車，是2016一月那場難得的台北大雪。移民來墨爾本的那年沒多久，我就把他扛來墨爾本的家，在找工作(過爽日子)的那段時間，把它重新走線，煞車和變速順到不行。然後在這裡體驗了幾次專門的MTB場地offload的爽感。

然後放在車庫長了兩年蜘蛛。

然後一個多月前，一張座椅讓它化身為女兒最愛的交通工具。它的輪子終於又轉了起來。

幾天前，我騎著它載著小公主到她未來會念的小學外面看看，然後到了她未來會稱為家的房子外頭，指著房子對女兒說：這是我們以後的家。

多麼浪漫。

是說成為爸爸後，一切都不一樣了，很多事情都有了新的意義。大年初一，我希望我的全家健康平安，快樂的過每一天。

Year Twenty Twenty

大肚國小。

曾經讀過的國小，曾經爸媽在這裡服務。這天會來是為了總統選舉投票。
我已經好久沒有在藍天白雲下的冬天回到台中。

曾經熟悉的大肚國小，就像曾經熟悉的家鄉，每次回去似乎都變陌生了一點。老爸還在家裡，把家裡打點的好好的，而我每次回大肚竟然漸漸的像是去旅行而不是回家。我從沒有這樣離開台灣這麼久，雖然才兩年半，卻像是好久好久了。

就像我驚訝的發現奶奶已經91歲，就像我訝異我已經不定居在大肚快20年了，而之前是每個月，現在是半年到一年才回去一次。

冬天的台中好舒服，我想像自己住在大肚會是什麼樣子。上次住在這裡超過一個月大概是等當兵前那段日子。再上次應該是高中了。

不知為何看到熟悉的繁體字招牌，覺得好開心。現在在墨爾本辦公室裡，唯一的中文字印刷物是一包帶回來的選舉衛生紙。那個"大肚區"的字眼特別顯眼，我好不容易回來為自己奮戰，卻又因為看到這幾個字，好想念。

2020年的開始，希望一切都更好。

Life Down Under

所以又過了三年多，差不多忘記這裡存在的時候，獨自聽著中文歌，突然又想起來。

都不知道怎麼寫文章了，尤其是中文的。我只是想要說，這三年來，成功了幾件事，也失敗了一點。沒有做什麼大事，卻是三年前的我無法想像的。

搬來澳洲快兩年了，我一樣尋求安逸的生活，在改變中找尋穩定，然後繼續逃避說英文的機會。我繼續在這片土地上騎車跑步開車旅行，還多了一個划船。

有時候，透過那些日子聽的歌，會想起10年前的朋友，15前年的操場，20年前的星空。現在，都不一樣了，連星空都陌生了。

唉，三年前的這時候，正在能逃避唸托福就逃避，後來我打定主意了，認真念拼下去，就這樣拿到澳洲的門票。我該打定主意，做些從來沒有心做的事，似乎不能再這麼下去？好像缺少什麼的感覺越來越嚴重了。

Another amazing year in Neihu

好吧，一年一篇blog..XD

沒想到又到了年底，莫名其妙連到自己blog看一下，還是來補篇文章。

又過了一年，天阿我都快32歲了。順應這個blog應該是旅行紀錄，補一下過去這年去了冬天的挪威，世界最北人居地之Svalbard，倫敦，秋天的瑞士，香港過了一晚，還有去了接近西藏的雲南這些地方的感想：another amazing year。

這一年間，結婚了，結婚後的生活很簡單：和老婆出去玩>和老婆一起回家>和老婆出去玩>和老婆回家。沒了。過的很爽，過的很開心，過的很悠閒，無憂無慮。感謝親愛的老婆，我終於體驗人生的美好，結婚的幸福，以及爽爽過一年的感覺。

蜜月去了神奇的地方，終於看見神祕的極光。瑞士去了世界知名的兩個山區，看了世界知名的山景，然後去了很有特色的雲南，有古鎮，到了接近西藏的地方。

然後再次回來這個已經熟悉的台北，回到內湖山邊的住處，繼續看著偶爾的藍天，聽了下班回家後黃嘴角鴞的神祕叫聲，過了紫嘯鶇吵醒人的日子，等待下一個大冠鷲出現的藍天，才發現，幸福就是這樣平凡，不用到處旅行，不再漂泊不定，這樣的窗外風景，平凡但美味的晚餐，狹小的房間，兩台單車，一個可愛的老婆兼車友兼旅伴，這就是幸福。

今年又快結束了，明年此時，我會再哪？又會去哪裡，做些什麼呢？該是思考的時候，再次踏上單車，穿上跑鞋，背上背包，思考明年！

An amazing year in Chungho

2014.11.29 中和

2014.11.29這天，柯P選上台北市長的這天，是我離開中和這個城市的時候。去年這時我搬離台北，來到這個對我來說全然陌生的城市，為了追逐自己餘生最大的夢想：一個接下去永遠的伴侶。

這是一年整整的旅行，我離開4800的小雅房，第一次搬到大樓住14600的大套房。說實在也不怎麼大，但是這已經是我居住過台南3個租屋處、新竹1個、南投1個、以及台北3個之中最大最舒服的一個了。這年是我人生的轉點。從此以後我不再一個人旅行，airbnb的自我介紹和照片是兩人合照，以及說明我每次旅行都將會是與這位女孩一起。對我來說，一個人旅行不再吸引我了。這是創立這blog時的我無法想像的事情。太amazing了。

無論如何我也要擠出這麼一篇文章紀念這個好地方，雖然洗澡水超小管，沒接電視和網路(靠DTV+3G tether)，下面大型機械停車場5次有1次會卡住，偶爾還有窗戶外面的大型購物中心的食物味道和空調噪音..  更離河濱很遠，不好跑步騎車，但這裡有大的視野，明亮的採光，一樣看得見台北101(但只有尖端)，遠方有山，有中和好吃便宜的小吃，最重要的是這裡是我未來伴侶的家鄉。

這年我們上山下海，走遍台灣的角落，看雪爬山去離島，開車搭火車騎機車騎單車走路，爬上日本最高山，去北美洲國家公園渡假，一起嘗試最爛和最好的Airbnb住宿經驗，一起旅行，一起生活，一起互相照顧，一起上班，一起吃晚餐吃早餐。

我想念這個美好的房間、美好的城市，以及這amazing的一年。

我帶著豐滿內心離開。這個世界的美好與快樂，感謝有你，讓我真正體會。

four years

2012.3.17 Machu Picchu

常常我都以為才2年。我又看見日曆上的今天寫著媽媽忌日。我以為，應該3年了吧？我瘋狂按著google calendar的左方向鍵，看看去年的今天，再看看前年的。

沒想到我一直到2010.7的那頁，才翻到那個開始紀念她的日子。原來都已經4年了。

我上一次夢見她，大概是兩三個禮拜前。夢中的她復活了，夢中的家人們都知道她回來了。我們一起去台灣山裡到處走走，就像以前一樣。她一樣年輕有氣色，是沒有生病的模樣。

或許什麼都不用說，她看的見我現在很好，她的微笑，依然還是我面對一切的力量。

What comes after happiness?

2013.12.15 雪霸觀霧

2013這一年發生了太多事情，而所有好的事情幾乎都在年中隨著一段斷續維持10年的感情真正走到墳墓的那之後，神奇的發生了。

我認真運動，善待自己。我維持了健康的體重，跑過一個又一個的半馬；我騎著單車貼地飛行，我找回過去的笑容；我在水中挑戰長泳，我漸漸找回當初的自信。我在高山上獨自望著遠方，我找到我心中那個家的方向。而真正改變我的事情則是發生在10月12日成功完成人生第1場鐵人三項挑戰的隔天。

我通過三鐵終點線時，我在心裡對自己說：就是這樣了。之後我會認真，努力不懈，即便抽筋，我一定要完成心裡面真正想做的事情。勇敢向前跑著吧，不論臉上多少塵土，不論前方有多麼灰濛看不見的道路。

通過終點，於是我在30歲前，達成了第一個願望。隔天，我遇見一位如果我沒有每秒鐘都抓緊機會我會後悔一輩子的女生。我感謝所有曾幫助我們的朋友，讓這一切順利的發生。

接著我跨出台北市市界，我在google profile把current location改成新北市。這是一個全新的地方，我重新開始完全不同的生活。離開家鄉後這是第一次住這樣舒服的房子，我可以躺在床上看日出，然後幸福的被陽光亮醒。除了"新"二手125機車，我也買了人生第一部汽車，似乎開始不一樣的每一天。

如果再問我幸福是什麼，就是這樣，緊緊牽著她的小手，平凡的做所有事情，互相分享這個世界所有的美好，每天都能看見她開心的笑容，就是這樣了。我已經是全世界最幸運的男生。

幸福之後，會是什麼？

雨後總是會有藍天，即使只有一小片藍，也值得用心去把握。
我會繼續努力，認真的讓這一切繼續。

great responsibility

20131109 桃山登山步道

最近跑步時常想東想西，整理思緒，但今天竟然邊跑邊想到孟子說的話：

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，(然後以下忘記，畢竟以前最討厭的書是古文觀止。以下是google來的)空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

由於太晚出門，今日晚間11點半的景美溪河濱竟然幾乎空無一人。21度的涼風吹來，不自覺用不是爬高山後兩腿乳酸堆積嚴重時應該要用的恢復跑的速度跑著，只為了趕快讓身體熱起來。但即使這樣，回來竟然沒有想要喝水的念頭，這就是冬天要來的跡象是嗎？

台北的冬天是個寂寞的季節。顏色是灰色，連天空和路人都是。除了適合跑步之外，我還在尋找更多我喜歡的元素。而今晚依舊沒有星星。那個小時候曾經幻想過的浪漫依然殘留在記憶深處："你和我雖然在不同的地方，但只要同時往這片星空看去，我們就可以看見同一顆星星呢！"  這對當初那個對星空癡迷的小孩有多大的魔力，曾經愛過星星人可以了解的。

是說，思緒還在混亂，但這個大任到底是什麼，我邊跑邊想著。不是我不知道，而是我太清楚知道，而我正在尋找更多理由來對自己解釋為什麼我這麼清楚，又為什麼該對自己解釋，連潛意識中還讓我聯想起這段文字。

大任，我想應該可以翻譯成great responsibility，而great responsibility又讓我想到蜘蛛人的名言："With great power, comes great responsibility." 

我不敢說我經歷多少傷心痛苦，身體髮膚又曾體驗多少疲憊煎熬，我是否曾經勇敢堅毅，又是否被整個被摧毀。但我確信自己已經比原本更強了。當我知道我有更多能力的時候，這些責任就會讓我直接勇往直前。

所以說，爬山也一樣，每次都不知道自己為什麼要忍受快要暈車的過程，然後午夜裡5度的冬季銀河下還要發抖的把帳篷搭起，鑽進去沒多久就要醒來在體感更冷的清晨，隨後得背上沈重的背包上攀1500公尺的海拔來到預定的山頭。但當爬到山頂，望著四周狀麗的山容，你只會驚訝的發呆，然後就像你已經擁有super power一樣，而下坡的路上所有的重擔更加注到股四頭肌上，接著累積全身疲憊不堪。這些又為的是什麼？除了熱愛這片山林所得到的快樂之外呢？

我想這是一種心志的磨練。我選擇在我喜愛的大自然中做這檔事，然後有朝一日，我希望我能接下大任，把我所有，全都倒出來，just to bring happiness to that somebody. 但我能給予什麼？我不知道，但我在累積。就像永遠低著頭爬坡，總會有挺直著腰在山頂俯瞰的那刻。

Disconnection

2013.8 冰島東部Ring Road

做這行（軟體工程師）真要讓自己達成disconnected state好難，話說在這現代的世界中要找到disconnected的時間大概只有睡著和跑步的時候。我喜歡在心情低落複雜的時候獨自去跑步，因為跑步的時候除了思緒更清晰，跑完總會想出一條路的。而且人是清醒著規律的重複著肢體動作，血液在全身流暢，眼睛永遠看著前方無止盡的道路，你有個方向，直直往那邊衝過去，像是無形的鼓勵著自己往終點邁進。重點是，這個過程，你跟這個世界是不相連的。你不會在意是不是有人會打擾這個私人的時間，你不會看見在意或不經意的任何資訊。你可以輕鬆的忘記所有可能會出現的紛擾，專心享受自己一個人。

但前題是沒有一台手機在身上。騎單車就不同了，因為你得時時刻刻需要手機地圖，意外發生時需要手機來救命，所以我沒辦法騎車不帶手機，因此我還是與這個世界相連。跑步危險性低，活動範圍窄，所以不帶手機非常合理。

不相連。目前我想到最棒的方法還是獨自出國開airplane mode或是去爬山，等到真正沒有訊號，人又清醒著好長一段時間，又想要找人找不到，又想要說話沒有人說話的時候，那才真是真正和整個世界隔絕，人開始得面對自己內心油然而生的恐懼，你從來不知道這種黑暗的力量會持續或佔領你。但終究你得克服它，克服之時，你會知道你有多珍惜身邊的一切，成長在無形中產生。然後下次，除非有不同的黑暗面跳出來，你永遠不再害怕。

上次我與世界不相連是什麼時候了？我都想不起來。該不會真是在南美洲獨自健行的時候吧？我發現我克服了很多內心的恐懼，我在已經回國一年半後的現在回想起來，自己早就成長到當初出發前無法想像的程度。只是，當在面對新的事物時，又有不同的考驗繼續過來。

所以我再次需要disconnection。我覺得人需要這種時間，以前可以輕易的跟世界分離，永遠可以找不到人，現在為什麼不可以？可惜我正身在這個產業鏈中，努力完成everything is connected all the time的願景。想起來還真有趣。

或許找個週末把所有電腦上的account都logout。手機關機放在家裡，告訴nobody我要去哪裡，然後獨自去山上過兩天試試看。看我會不會突破這次讓人招架不住的depression。

Sun sets, heart rests

2002.8 Amsterdam,  Netherlands

十點的日落。這是第一次到高緯度(相對)國家的驚奇。我想起這是踏入歐洲土地上第一個特別的感覺。

11年後的現在，看到這張底片拍的照片，想起一切，似乎什麼都變了一輪。相機變了，相片的技術變了，底片早就淘汰(我說被我自己)，此次同行的媽媽早已離開我們，而數位相機從200萬畫素進展到幾千萬畫素。記憶卡從16MB變成32GB。年紀從1字頭到快要3開頭。當初回國後即將遇見的人現在也已經離開身邊。我也從回奔自由的大一學生，進展到已經在首都工作第5年的上班族。

看看當初，想想現在，到底11年前的自己和現在差別在哪裡？除了臉龐不再年輕，頭髮不再長的不像話，手裡依舊拿著相機，腦袋依舊做著像是我會做的很多蠢事。但，我想這段旅行該結束了，下一段旅程正在等待著。

兩個人相處是很難的事情，互相包容了解尊重只是基本的必要條件，還有太多太多了。但真正遇到無法跨越的時候，一轉身，才發現有多少美麗的事物在等著～

而現在，當經歷太多，失去也太多之後，我更懂的只是那簡單一句話：珍惜自己所擁有。人生太無常。我感謝過去所有經過的人和任何挫敗，以及旅行25個國家的每個瞬間，所有騎過的幾千里程，所有跑過的公路山路小徑，所有爬過的山和土地，摸過的樹和石頭。這些都讓我成長。

神奇的是一個月可以發生很多事情，而我想這一個月我似乎已找到那個休息之處。那個home-like place。我會把握，我一定珍惜，我一定用心，我會包容，我會努力了解，我會尊重，而且我一定用我的全部精神來好好面對一切。不管多笨多呆，這一切都太真實到像是一個直覺，自然而美麗的發生。我不害怕，因為這些都是值得的。

Sparkling

2012.3.20 Lago Titicaca, Perú

I don't want to let it slip through my fingers. I don't want to miss all of it. You're so sparkling.

But if unfortunately I do miss it in the end, I hope that your eyes will be sparkled with happiness. You deserve it.

The Pulse

[2013.10.20 新北石門白沙灣]

思緒竟然會讓人喘不過氣。

是多久沒有這樣的感覺了？除了那天跳進活水湖游泳的前100m，那是真的喘不過氣。但這次，持續更久，會繼續下去。

有多久沒有這樣的衝動，好想衝去把所有話大聲喊出來。從來沒有這麼深刻，從來沒有這樣的夜晚，從來沒有這種我願意嘗試願意學習願意了解願意包容願意傾聽的衝動，這麼強烈過。只因為那個眼神太深刻，那個微笑太真實，以及永遠都沒有人可以解釋的緣份。

當經歷過太多事情，一遇到對的事情，似乎就會取得一點正確的直覺，讓人頭也不回的衝過去。這就是為什麼。這就是為什麼會付出，而且會不計回報，而且我會繼續。

我常用跑步的時間來review自己。看看這些美麗的事，想想自己的反應。但，就這事情我終究不能make sense。這是那個永恆的問題。但我選擇相信它。

2013 Taitung Triathlon

趁記憶鮮明，趕緊簡單來寫初鐵完賽的心得。這篇邊配著金牌喝著邊寫，太享受了。

賽前：

一個禮拜前，意識到應該買件三鐵褲，讓自己用認真的態度面對這次初鐵，所以就到了家裡附近的FMA，買了Orca的三鐵褲，外加聽店員建議，買了機能腿套。事後證明腿套真的是必要的，感謝這位專業的也玩三鐵的店員。

三鐵的3個運動，除了我最熟悉的單車以外，跑步也是跑了兩三年了，應該也算熟悉，而最擔心的就是第一個也是最有風險的游泳了。雖然2009年時就已經學會游泳，也游過開放水域的蘭嶼、西澳海灘、以及復活節島、義大利五漁村，不過要真正長距離在開放水域游泳，還真是第一次。雖然台東活水湖幾乎可以算是台灣最棒的三鐵場地，但畢竟是個大人工湖，幾乎有像是開放水域的特性。

賽前一天，6小時的莒光號，花了約1800(?早忘了)才讓自己和單車台北台東來回無憂無慮。所謂無憂無慮就是不用拆車，直接人車同車廂，這還是我第一次坐這種車。一行人午後抵達台東，除了吃吃喝喝之外，就是報到，領回一大袋比賽需要用的東西(印象就好多號碼牌而已，大大小小的)，還去現場看場地。

二鐵列車，其實蠻讚的！

池上車站衝下來買便當回去

看場地是經典，一走到台東森林公園活水湖的湖邊，腿就軟了，頓時說不出什麼話。看不見盡頭的長方形大湖，隔天就是要這樣游到幾乎對面再折返，有夠緊張。去摸摸水，水溫可以接受，大約26-27度左右。這點讓心裡好過一點。

晚上逛了傳說中的鐵花村，下次一定要來這裡聽live演唱，這次不行。吃了台式熱炒當晚餐，當然沒有配啤酒，只是好吃但上菜奇慢，因此沒有飽足感，對於比賽前的腸胃很重要，滿意。

晚上照慣例，近12點睡覺，1點半左右才真正睡著，音樂不知道聽了多少首。慘。不過至少有睡著，已經是好事了。起床時只有一種熟悉的要上戰場的感覺。

早上吃了飯店中式早餐，不是很習慣，所以吃不多，保險為上，不要吃沒有把握的東西。早餐後還拉了兩次屎，好跡象。一切都比初馬時好多了(沒拉屎，幾乎只睡2-3小時)。

游泳：

一到場地，打氣，就準備進轉換區擺東西。東西好多，要依序用最方便的速度考慮等等游上來要換車鞋車衣手套等等的順序，最後則是跑步的東西。這部份有點經驗，畢竟2007年第一次參加運動賽事，就是2007日月潭鐵人三項接力賽，當時的我不會游泳，跑步大概1k就掛的差不多了，當然是負責單車，只是當初是半程鐵人三項接力，這次是超過標準賽程51.5的60k個人鐵人三項，緊張這兩字真是無法形容當下的心情。

隨意擺了補給品還有東西在地上，脫下上衣，戴上橘色泳帽，蛙鏡上好防霧塗料，手壁請工作人員畫好號碼(因為不會貼貼不上去)，準備出發。就這樣走到活水湖的西岸，好多人已經站在那裡，這時後要緊張也沒有用，心情是出乎意料平靜的，去上了小號，然後自己拉筋起來，接著跟著台上的老師做動態熱身操。我知道音樂結束的時候就是我們第1梯次(這次只分兩梯，前半年輕的第1梯，想當然M25的我就是第1梯)鳴槍的時候。

終於等到這刻，廣播傳來請橘色泳帽選手到岸邊準備下水。同事Ray跟我握手，互道加油，就這樣下水了。

天阿，幹。一下水就有種感覺，為什麼我要來這種地方，為什麼我要來這裡做這種事情！這時候各種畫面都輪過腦中一遍，就是沒有要我冷靜放鬆游泳的指令傳達到我的中樞，所以一下水，踩不到地的那刻，我根本呼吸就亂了，亂到頭一浸到水中，就得馬上拉起來大口呼吸的程度。

我只能說那就是溺水。前100m我只能用抬頭蛙，游到喘不過氣，下去30秒才發現根本沒按碼表，我就知道我亂了。又沒過幾分鐘，划水的救生員開過來我這裡，問我說："可以嗎？"

我怎麼能這時候就放棄？才沒100m耶！我驚恐萬分，說"可以"，繼續用極慢的龜速抬頭蛙，游著。我覺得我選錯位置，我應該到靠著岸邊游才對。我意識到我沒辦法冷靜，我趕快用我最安定的抬頭蛙速度，斜斜游向岸邊，我想這時候在岸上看到我的人應該會覺得可笑。

我還是到岸邊了，快到時候我就發現岸邊的救生員已經看到我的狀況，他已經拉好繩索和救生圈，就只差還沒拋向我。丟臉這兩個次根本沒有閃過我的腦中，我只有我得救了的感覺，另一種想法拉扯我，就是那個簡單又永恆的問題：我為什麼要來？

我構到岸邊，我站起來，對著那位準備拋救生圈但是沒有拋的救生員說："我可以在這裡休息嘛？" 我應該是臉色發白的說著。面容應該只有一種，就是驚恐萬分。

所以我當然得到滿意的回答："可以可以，你要休息多久都可以，只是要注意時間！"

能不用游泳真好，我呼吸的到空氣。30秒後，我決定我不能放棄。所以我繼續下水。

我試著想起正常的蛙式是怎麼游的，我終於試著把頭浸入水中，可惜我還是只能馬上又浮起來水面大口吸氣。此時我想起老妹對我的建議：不要管姿勢，管自己的呼吸，一開始就是要讓自己的呼吸順，不要管其他人，不要管身邊的人。

我聽見廣播說：因為距離還沒拉開，第2梯次延後出發。我知道等等就會被第2梯的捷式碾過，但我想起水性超好的老妹的話，我開始只注意呼吸，什麼都不管。

終於我開始游出標準的蛙式，我唯一會的泳式。但速度不快，我沿著岸邊，又起來了一次。沒10秒，我又下水，繼續保持穩定的呼吸。我的頭一直都是往上的，我不敢往水裡看，我根本不知道我身下是什麼東西。我知道我還沒放鬆。但至少我呼吸順了不少，我可以連續游了。

大約500m，我終於不用回到岸邊踩地。我知道我應該過關了。我的頭開始可以轉動到45度前方下面，我頭在水下的時間終於長到我可以稍微認真看著水下的東西，再起身繼續下一個stroke。

我看見一隻攸遊自在的魚。我在水裡開心的笑了。我腦中出現老妹的話語，我知道我已經過關，我身體放開，呼吸自在，終於不再喝水，stroke rate降低，呼吸變慢，心跳降低，我回到我原本的pace。

我身邊已經開始出現白色泳帽的人，我知道我已經被第2梯趕上，但我前方視野內還有很多同梯弟兄在努力。我保守著還是靠岸游著，恢復原本速度的我，追上幾個有魚雷浮標的選手。追過人的感覺，特別有成就感。原來我的游泳還是可以追過人的。

本來就因為台東風吹沙而差點一望無際的活水湖，在蛙式的角度看過去，幾乎更一望無際。我知道我應該再也不需要回到岸邊，所以我稍微離岸邊遠點，我也開始碾過一些橘色泳帽的選手了。就這樣，順順的游到折返點。

過折返點時，我看看時間，怎麼才過不到半小時！我知道我幾乎已經勝卷在手。Ray說過，當你順利踏上岸邊，你就幾乎可以確定你可以完賽了！我腦中回想這件事，我還是得保持現在的狀態，維持這樣的呼吸，我稍微加快一點點速度，朝著幾乎看不清楚的終點線游去。

回程我幾乎是在最大期間完成游泳的，所以人愈來愈多，泳道寬度愈來愈少，我發現愈來愈得改變本來周遭幾乎空無一人的游泳方式。我不能踢的太盡性，因為我感受到我身後的水流，人就在四周。快回到岸邊的前300m左右，我明顯感覺到身體變冷，不小心浪太大還喝到一口水。還好活水湖嘗起來很正常。

我意識到身體變冷應該不是自己缺熱量還是什麼身體狀況造成的，我的結論是這邊水溫低很多，但我沒有心情去想為什麼。我只想要游完。我幾乎跟的上前方自由式的選手，距離總是拉的差不多遠。有點風，有點太陽，最後那段很冷的水溫，陽光大起來，我知道一切都站在我這邊，我就這樣順順的上岸了，工作人員從水中拉起我，我踏在水邊再次站在這地球上，只能說這感覺真是太完美了。

我發現小腿肚有fu。我不能馬上起跑，我走上階梯，接著適應了幾步，我對轉換運動沒經驗，所以我得保守，我開始隨著前方選手小跑步，真的差點就抽筋，這時候抽筋不是什麼好事，只有1/3，看看碼表，過了55分鐘。我對於游泳的成績很滿意，這幾乎只比泳池量到的速度慢一點點而已，考慮到一開始這麼不順的起始，這真是不錯的成績了。所以我放鬆了，慢慢的跑，跑過轉換區後方，來到我的單車旁。這種感覺只有完美的感動。



單車：

所以我吃了一根香蕉，喝完一包能量包，一包威德果凍，喝口水，換上騎車裝備，沒時間做其他事情，check頭上有沒有安全帽，有！好，跑步牽車出發吧！

騎車是我最不擔心的部份，我只要順順的過就好。一過轉換區，上車，我知道我想太多，這天的大逆風跟昨天場勘差不多！我第1分鐘就開始握下把，從此幾乎回到煞變把把位的時間不超過3分鐘。整路低風阻姿勢，對抗東北季風。

就這樣，熟悉的台11線，我還沒意識到什麼風景，我就看到富山。疑，原來過的富岡漁港了呀！我在路上超過剛剛轉換區打招呼比我早出發幾分鐘的Ray，接著，爬上一些小坡，我已經看到都蘭的路牌。認真騎車的感覺真好，我可以感受到我的雙腳沒有剛剛游完1900m蛙式的負擔，表示剛剛游泳對我的雙腿並沒有累積太多疲勞。這是好事。

我感受一下雙腿，稍微上坡重踩，恩，還是有些感覺，被腿套包圍的小腿是沒差，但是股四頭肌那邊隱隱有種緊緊的感覺。我remind自己，我只要完賽，這就是初鐵最棒的結果了。我並沒有沉不住氣像從前比賽單車一樣的衝。被強力的妹追過，我也沒有跟上的衝勁。順順的，在過都蘭抓了路邊補給的一瓶保礦力，喝了半瓶丟下，折返，大小盤間頻繁切換，上坡，下坡，衝刺，下把把位。就這樣，一路繼續超過不少選手，但也被神乎其技的226選手超越。

回到終點前，我稍微拉重齒比，試探自己的雙腳肌肉狀況，不巧，左腳股四頭肌的回應不是非常好。我知道那是快抽筋的fu。我拉慢速度，在最後的大橋上順風往南滑行，折返，回到終點，下車。我稍微跑一下，跑回轉換區，有種不詳的預感。


跑步：

所以我也把剩下的香蕉和威德果凍吃完，還有再喝一包難喝的超甜能量包，外加剛剛終點前拿的保礦力。換上跑鞋，差點忘記拿下安全帽。好吧，好像沒事情可以做，喔我沒想到要拉筋，失策。Ray此時也牽車回來，還沒等他回到停車處，我決定出發。我就是覺得不用拉筋。

跑著跑著，過轉換區，我發現我沒辦法把速度拉起。切換完碼表的模式來到最後一個運動的section，也就是路跑，然後才不到1k，我的股四頭跡就陣亡，抽筋的訊號傳達到大腦，很羞愧的走到旁邊，拉起筋來。

還好我的心理模式很快的因為看到前方四五位選手也一起停下走路，而且跟著拉筋。我知道此時此刻抽筋不是一個丟臉的事情，而是非常正常的事情。我意識到這不是單純的路跑比賽，這是已經比完兩項運動的鐵人三項，此時不抽，更待何時？所以差不多大家都這時候抽了。該抽的都抽了，我也是其中之一。

一分鐘後，我繼續起跑，感受抽筋的嚴重程度。我沿途不停的祈禱或是唸著，讓我跑起來吧讓我跑起來吧。我不想就這樣走12k回來阿！我看看時間，已經過了約3小時，我還有1小時50分鐘的時間可以完成11k，應該非常有機會才對。

我繼續跑著，壓抑著準備抽筋的大腿，跑的非常的保守，碼表說我從6:30降到6:50的pace，接著幾乎只能用7:10順順的跑著。過了2k好像有個第一個補給，我抓了大把鹽巴放進嘴裏，不敢配水，只有配運動飲料，接著繼續噴灑肌樂。

我又撐的下去了，沒有步兵。我又到了第二個補給，同樣repeat剛剛的事情，只是這次沒有抓鹽巴。我繼續跑，看見折返點，我看看時間，我還有1小時要跑6k回去，我知道我幾乎可以完賽，用走路的都可以。心中的壓力頓時減低，但我還是不想再次抽起來，因為第二次抽起來幾乎等於宣告跑不動了。

我隱忍口中那種甜鹹交錯的黏溺，我超想拿水，但是理性上我還是拒絕了，又選了鹽巴和運動飲料。good choice，因為我的腿還被自己壓制著，還沒抽起來，但幾乎已經在threshold游走。

Ray在過折反點後追上我，用輕鬆速度海放我。我叫他先走不用等，因為我雙腳的狀況不好。我繼續維持，終於我看見倒數5k的牌子，我看看碼表速度，算一下我如果用這樣速度回終點完賽的時間會是4h10m，關門則是4h45m，非常保險。我安心，幾乎可以笑著跑了。

但事情依舊不是憨人想的這麼簡單，最後3k後，狀況愈來愈差，我發現心肺耐力已經是極限，加上我差點想要撿路邊人家丟棄的保特瓶中的水來喝了，我知道我身體已經缺水。雙腿到了極限，就是那麼一低低，我就要抽筋了。

我走路好了。最後2k我走了大概1k吧。最後500m，我跑起來，風吹沙大到終點牌看不到，牙齒間都是沙粒，塵土飛揚，我只聽見廣播的聲音。天阿，這就是沙塵暴，我竟然可以在沙塵暴中完成初鐵，有夠酷！

我保持了遇到攝影機都會認真跑的態度，繼續了最後己百m。最後一刻，本來被腿套保護好好的小腿也跟著抽，兩腳的股四頭肌終於爆裂，疼痛佔領雙腳的唯一感覺，但我已經站上紅色斜坡。

我看見前方兩位小姐拉開布條，讓我衝線。天阿，好貼心，竟然還可以衝線！我4h17m完賽，被戴上完賽獎牌後，我只能趕快蹲下，疼痛才終於緩解。我馬上找到大會補給站，喝光兩杯杯水，遇見ray，領車，呆坐在地上，回想剛剛到底經歷了些什麼。

是阿，30歲前，超越奧林匹克距離的三鐵初鐵完賽，這是我的心願之一。感動到言語無法形容，但我表現的很平靜，內心卻激動不已。

賽前唯一的照片

下一張就是完賽後回到轉換區領車了！

總花費：飯店1440+火車約1800+比賽費用2000+Orca三鐵褲和機能腿套約4400 = 9640

碼表時間：

大會成績：

所以轉換時間分別算入單車和路跑項目，只有游泳是單項運動的時間。

My dear Taipei

昨天看到一本書，名為：我親愛的台北。
(沒錯，就是剛開放的google play books的試讀本)
簡介就寫到：

有一天當你們要離開一座城市時
會記得些什麼呢？
我想我會記得的
必定是與愛相關的故事

2013.9 台北東區

愛。我對於這個城市還不算有愛，我還沒出現過在路邊撿垃圾，不像我爬山時偶而為之。但，我對這個城市已經有太多感情放不下了，我終究有天會離開它，但我會想念什麼事情？我會記得什麼？

不累，為什麼睡？

不愛，為什麼笑？

很累，為什麼繼續？

很愛，又為什麼不說？

身為一個租屋在台北市的外地人，今晚突然意識到房間旁的那座山，我都快要搬離這個地方了，我竟然還沒有去爬過。住六張犁時旁邊的兩座山都去逛過了呢。特別的是，當心裡堆積太多東西，我想不到什麼方式比運動還要有效。所以雖然已晚上10點，我還是換上慢跑褲，隨意找條登山口就上山了，手裡拿著手電筒和鑰匙。一路避開青蛙和蝸牛。

這是一場美麗的意外，我看見幾乎可以當成拍愛情電影畫面的台北。台北是個盆地，但盆地遇到山的時候，有好多神奇的住宅，沿著山邊圍繞。我逛了整個世新大學附近沿著仙跡岩附近的公寓或華廈，想起曾經一段時間積極看房的時候，整了文山區都大致晃過了，獨漏這個很像是迷你舊金山街道的地方。我還特別去注意陡坡上路邊停靠的汽車是不是有像舊金山的車子都把方向盤沿著路邊方向打到死。當然沒有，畢竟這裡不是舊金山。

隨便找到一條階梯，又看到登山口的牌子，繼續上山，10分陡上，爬上100m多的稜線，周五晚上燈火通明的台北呀，你好壯觀的偶爾出現在樹葉的縫穴中。繼續爬到150m的三角點附近，我驚訝於，兩三百萬的人口就在我腳下，我竟然在台北市找到這麼一塊我獨自享有的空間，而且不用錢。只有我一個，有24度的微風，還有四面八方混著大城市聲音的蟲鳴。很突兀，但這裡就是台北市。

我躺著，趴著，坐著，這個木頭涼亭很大，屬於台北的夜景，我一個人獨占。當我要離開台北時，這晚我必然會記得。它太深刻了。一個小時，我獨自擁有這座小山脈，還有底下的燈火通明。心裡是滿足，所以，今晚我稱這座我住的城市為my dear Taipei。

我只希望分享這晚的感覺，以便下次，有人可以理解。